Soy Anel Martínez sexóloga, profesional de la salud mental y experta en salud mental. Con más de 10 años de experiencia, he tenido la dicha de compartir mi conocimiento en canales televisivos, entrevistas de periódicos, radio y plataformas en línea de renombre como Cosmopolitan, Glamour, Men's Health, entre otros.

Mi pasión es ofrecer un acompañamiento cercano y profesional en tu viaje hacia el bienestar. Con una sólida formación en neurociencia y sexualidad, mi enfoque va más allá de la terapia convencional. Comprendo las complejidades de la mente y las dinámicas sexuales desde una perspectiva científica. Esto significa que mi orientación se basa en evidencia, proporcionándote no solo un espacio seguro para compartir tus preocupaciones y desafíos, sino también estrategias efectivas y adaptadas a ti.

Mi trabajo va más allá de la teoría; he dedicado mi carrera a educar a través de medios digitales como YouTube, Instagram y Facebook, abordando una variedad de temas que van desde el desarrollo humano y las relaciones hasta la salud sexual y la diversidad de género. Además de mis escritos, ofrezco talleres de educación sexual diseñados para todas las edades, donde abordo temas como salud reproductiva, prevención de embarazos, cambios físicos y emocionales, y más.

No estás solo/a en este viaje. Estoy aquí para brindarte el apoyo necesario y ayudarte a encontrar soluciones adaptadas a tus necesidades individuales. ¡Juntos podemos trabajar hacia tu bienestar sexual y emocional!

En mis consultas, la singularidad radica en mi enfoque personalizado y la diversidad de técnicas que empleo para adaptarme a cada persona y situación. Más allá de la terapia cognitivo-conductual (CBT) , que es una herramienta poderosa, me apasiona ofrecer una amplia gama de metodologías que enriquecen el proceso terapéutico.

La terapia breve es una de las herramientas que suelo utilizar para abordar temas específicos de manera eficiente, brindando resultados tangibles en un período más corto. La Gestalt es otra de mis herramientas favoritas, permitiendo explorar las experiencias actuales del individuo y cómo se relacionan con su entorno.

La terapia corporal integrativa es clave en mi enfoque, reconociendo la conexión íntima entre la mente y el cuerpo. Esta técnica se centra en la relación entre los patrones corporales y los estados emocionales, proporcionando una perspectiva holística para el bienestar.

Además, empleo técnicas relacionadas con la psicoterapia humanista , que se centra en el crecimiento personal y la autorrealización. La terapia sistémica es otra herramienta que utilizo para explorar las dinámicas familiares y relacionales, arrojando luz sobre las interconexiones que pueden afectar la salud mental.

La neurociencia también juega un papel crucial en mi enfoque. Al comprender cómo funciona el cerebro, puedo adaptar las estrategias terapéuticas para aprovechar el poder de la plasticidad cerebral y fomentar cambios positivos.

En resumen, lo que hace únicas mis consultas es la combinación experta de diversas metodologías, que van más allá de un enfoque estándar . Mi objetivo es brindar un espacio terapéutico que se adapte a tus necesidades individuales, incorporando técnicas respaldadas por la ciencia y diseñadas para fomentar un cambio significativo y duradero. ¡En cada consulta, te ofrezco no solo herramientas terapéuticas, sino también una experiencia personalizada que te guiará hacia la transformación y el crecimiento!

Inicié mi trayectoria colaborando estrechamente con escuelas, brindando orientación individual y facilitando talleres tanto para niños como para sus padres o tutores. Esta experiencia temprana me proporcionó una sólida base de conexión y aprendizaje en comunidades diversas.

Posteriormente, me aventuré en un terreno único al ofrecer apoyo a la población carcelaria, ayudándolos a gestionar sus desafíos emocionales. Esta experiencia enriquecedora me enseñó la importancia de la empatía y la comprensión, especialmente en contextos difíciles.

Mi compromiso con la diversidad funcional marcó otro hito significativo en mi carrera, brindándome una perspectiva única sobre la diversidad de experiencias y expresiones de la sexualidad. Esta etapa consolidó mi creencia en la importancia de la inclusión en el ámbito sexual.

El siguiente capítulo me llevó al apasionante campo de la sexología. Durante un extenso periodo, impartí talleres a personas de todas las edades, guiándolas hacia una comprensión saludable y aceptación de su propia sexualidad. Este periodo resaltó la necesidad de información más precisa y basada en evidencia.

Fue entonces cuando decidí especializarme en neuropsicología y neurociencia, consciente de la necesidad de cerrar la brecha de información relacionada con la sexualidad. Una beca me llevó a un laboratorio en Italia, donde exploramos los estímulos amorosos, afectivos y sexuales, desentrañando las complejidades de las respuestas cerebrales y motoras.

Colaborar con el Instituto Sexológico Murciano marcó otra fase significativa, participando en investigaciones pioneras sobre la sexualidad masculina y llevando la ciencia al frente del conocimiento sexual.

Este viaje ha sido más que una carrera; ha sido un compromiso continuo con la comprensión profunda y la mejora constante. Hoy, te invito a ser parte de este viaje donde la experiencia se encuentra con la ciencia para ofrecerte un acompañamiento único y orientación fundamentada en la realidad. Descubre la diferencia de abordar tu bienestar sexual con alguien que ha explorado cada rincón de esta apasionante trayectoria. ¡Estoy aquí para ti!