Soy sexóloga, profesional de la salud mental y experta en conducta humana. Me dedico a escribir sobre el empoderamiento sexual. Disfruto de la educación sexual en medios digitales como: YouTube, Instagram y FaceBook. Poseo vasta experiencia en escenarios de salud mental, promoción sexual y terapia sexual. Además de haber llevado a cabo intervenciones con población encarcelada.

Busco instruir a los lectores a través de artículos con pensamientos, ideas, investigaciones y perspectivas sobre el sexo y la sexualidad. También, educa cómo las mujeres piensan, sienten y tienen experiencias, fantasías y deseos sexuales. Los artículos están destinados a desmitificar los mitos sexuales y destacar el empoderamiento sexual de las personas.

Algunos de los amplios temas están relacionados con: el desarrollo humano (incluyendo reproducción, pubertad, orientación sexual e identidad de género), relaciones (incluyendo familias, amistades, relaciones románticas y citas), comportamiento sexual (factores biologicos y psicologicos y la sexualidad a lo largo de la vida). También educa sobre salud sexual (incluyendo infecciones de transmisión sexual, anticonceptivos y embarazo), satisfacción y placer sexual. Ademas, hace concienciación sobre el efecto de la sociedad y cultura en los roles de género, la diversidad y la sexualidad en los medios.

También ofrezco talleres de educación sexual en el cual proveer educación sexual a niños, adolescentes, universitarios, padres y profesionales donde ofrece información sobre: salud reproductiva, prevención de embarazos, sexualidad, conductas de riesgo, pubertad, cambios físicos y emocionales, embarazos, coerción sexual, communication, métodos anticonceptivos, menstruación, concepción, abortos y exámenes de VIH-ITS.

Cada sesión, taller o consulta se basan de información científica y empírica. Atiendo cada persona con respeto y cada pregunta de una forma sincera, directa y de ser posible, divertida . Cuento con varios con cursos y metodologías que aportan de forma efectiva la comunicación e intervención.

En las sesiones individuales y de pareja utilizo una sombrilla de técnicas que aportan a la intervención. Algunas de estas técnicas son: musicoterapia, arteterapia y mindfulness. Aparte de integrar el cuerpo como mecanismo integrador y habilitador de emociones y sensaciones.

Es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.

Es una disciplina especializada en acompañar, facilitar y posibilitar un cambio significativo en la persona mediante la utilización de diversos medios artísticos: atendiendo a su proceso creativo, a las imágenes que produce y a las preguntas y respuestas que éstas le suscitan.

Es la utilización de la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, armonía y melodía) para promover y facilitar la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento y la expresión satisfaciendo las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas .