MASTURBACIÓN FEMENINA: ¡TODO lo que necesitas saber!

07-05-2020 14:46

Aprende algunos tips sobre cómo comenzar a tocarte y cuáles son los puntos exactos para que sientas placer.

Es cierto que durante mucho tiempo se ha dicho que la masturbación, sea femenina o masculina, es mala porque:

  • provoca ceguera
  • produce acné
  • disminuye el deseo sexual
  • deforma el pene
  • produce infertilidad e potencia

Tambien hay una idea que es muy aceptada por mucho y es que, no hay necesidad de masturbarse cuando se tiene pareja, pero la realidad es que todos estos son mitos y lo hemos reproducido una y otra y otra vez.

Beneficios de la masturbación:

Sin embargo, se ha encontrado que el autoerotismo o mejor conocido como la masturbación, es saludable para nuestra salud y para nuestra autoestima. Tanto así que,

  • te ayuda a conocerte
  • te ayuda a explorarte: con aprendes a discernir entre las cosas que que te gusta y lo que no te gusta
  • te sientes mejor: luego de un buen orgasmo se liberan endorfinas lo cual te ayuda a sentirte más relajada más a gusto
  • liberas la tensión sexual: reduce el estrés
  • te ayuda a dormir mejor luego de haber liberado la tensión después de un orgasmo
  • se fortalece y se entrena el tono muscular del área pélvica gracias a las contracciones de los orgasmos
  • mejora la confianza y la autoestima
  • aumenta el deseo sexual gracias al mecanismo de retroalimentación: entre más estimula más encuentros sexuales desearas si estás en una relación.
  • el autoerotismo puede ayudar a querer tener más encuentros sexuales con tu pareja o tus parejas: esto se debe a que aumenta la conciencia sexual
  • descubrir lo que te gusta y lo que no te busca puede ayudar a dirigir a tu pareja a estimularte en los lugares que más te guste
  • también ejercitas tu corazón: piénsalo como un tipo de entrenamiento cardíaco
  • ayuda a aliviar los calambres menstruales
  • también tiene el poder de fortalecer el sistema inmunológico: esto se debe a que, después de un orgasmo, se liberan ciertos tipos de linfocitos que son glóbulos blancos que ayudan a defenderse ciertas enfermedades con lo cual nos ayuda a nuestro sistema inmunológico.
    Puedo seguir mencionando todos los beneficios que tiene el autoplacer y no terminaría, pero ahora quiero darte algunos tips para aprender a tocarte por primera vez.

¿Cómo masturbarme?

  1. Primero, encuentra el lugar y el tiempo adecuado. Prepara el lugar con vela, incienso, música y ajusta la temperatura de la habitación. Haz todo lo que sea necesario para que estés cómoda.
  2. Ahora, relájate explora te conoce te toma tu tiempo para explorar tu cuerpo y tus áreas erógenas como: los senos, el cuello, la ingle, el abdomen. Mientras exploras, usa tu imaginación. Puedes leer un relato erótico, ver una peli porno o simplemente imagina a esa persona que viste en el gym y quedaste hipnotizada.
  3. Cuando te encuentres en el “mood”, puedes comenzar a estimular el área en genito pélvica, la pelvis, los glúteos, la vulva. Puedes utilizar dos técnicas: usa las manos que suele ser la mejor manera para explorarte o también puedes utilizar balas vibradoras, succionadores o cualquier juguete que te sirva para este momento.

¿Cómo debería tocarme?

Lo primero que puedes intentar es estimular el área del clítoris que se encuentra en el área superior de la vulva. Sabias que solamente podemos ver un pequeño pedazo de este gran órgano? Es el punto más sensible de nuestro cuerpo. Tiene alrededor de 8,000 terminaciones nerviosas.

Algunas técnicas para explorar en esta área son:

  • puedes utilizar un dedo y estimular el área de forma circular y tocar directamente el clítoris
  • puedes flotar el clítoris con 1 2 3 4 dedos o incluso con toda la mano con 2 dedos
  • puedes frotar a los lados del clítoris de arriba hacia abajo o de lado a lado, también puedes hacer un trazo diagonal repetidamente
  • intenta también juntar tus labios externos y frotar el clítoris a través de los pliegues de la piel
  • si te sientes más cómoda o más cómodo puedes utilizar ropa interior y frotar te con alguna almohada o algún peluche para que sientas placer
  • otro punto a estimular es la cavidad
  • vaginal y el famoso punto G: puedes comenzar masajeando el área poco a poco y si quieres puedes ir insertando suavemente tus dedos o el juguete sexual. Intenta mover tus dedos con el juguete sexual de forma circular hacia afuera y combinar movimientos para que sientas placer asegúrate estar lubricada o utilizar algún tipo de lubricante para que no ocasionen ningún tipo de malestar o que ocurra una fricción.

¿Cómo estimular el PUNTO G?

Para estimular el punto G debes hacer el movimiento de “venta acá”. Esto lo puedes hacer a unos 2 a 3 pulgadas de la entrada vaginal o también a de 5 a 7 centímetros de la misma cavidad vaginal.

¿Cómo sabes que estás estimulando el punto G?

Lo vas a saber porque es un área rugosa y menos lisa que las otras paredes de la cavidad vaginal. Continúa acariciando explorando y tocando las paredes vaginales y puedes aumentar el ritmo o la presión cuando sientas placer.

¿Placer anal en las mujeres?

El tercer punto a estimular es el área anal. Para estimular esta área se recomienda que masaje primero antes de insertar los dedos o el juguete sexual a estos lentamente hasta que te sientas cómoda o cómodo. Cuando ya estés estimulada, puedes comenzar a insertar tus dedos o el juguete sexual lentamente adentro, puedes realizar movimientos circulares diagonales, insertar sacar los dedos, todo lo necesario para que sientas placer y no haya malestar.

Recuerda también utilizar el lubricante ya que esta área no suele lubricar de forma natural.

No te limites a explorar solo estos puntos. Combínalos, estimula otras áreas, puedes también frotar, pellizcar. Además también lo puedes hacer en diferentes posiciones como: en cuclillas, sentado, acostada hacia arriba o hacia abajo.

Ten en cuenta que esto es para explorarte y saber lo que te gusta y lo que no te gusta. No te enfoques en llegar al orgasmo no te asustes y al principio se siente raro o incómodo la primera estimulación puede ser molesta y también puede estar emocionalmente cargada. Lo importante es divertirte mimarte y explorar